1º DIA - DOMINGO,
28 DE JUNHO
12:00 // Chegada no hotel
13:00 // Almoço
14:00 // Consultas e Avaliações de Saúde
15:00 // Check-in
19:00 // Jantar
20:00 // Boas Vindas
“O segredo do bem-estar”
4º DIA - QUARTA-FEIRA,
01 DE JULHO
06:30 // Despertar
07:00 // Caminhada
08:00 // Desjejum
09:00 // Workshops RESILIÊNCIA
“Ferramentas para gerenciar o estresse”
“O segredo está no sono"
10:30 // Programa personalizado*
Exercícios monitorados: alongamento, equilíbrio, Piscina / Livre
13:00 // Almoço
14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável
“Proteínas vegetais"
15:30 // Programa personalizado*
SPA: Drenagem de 50 min. by L'Occitane, Piscina e Sauna / Livre
19:00 // Jantar
20:00 // Show Musical
21:00 // Descanso
2º DIA - SEGUNDA-FEIRA,
29 DE JUNHO
06:30 // Despertar
07:00 // Caminhada
08:00 // Desjejum
09:00 // Workshops ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
"Qual a dieta ideal para você?"
"Você não é o que você come"
10:30 // Programa personalizado*
Exercícios monitorados: alongamento, equilíbrio, Piscina / Livre
13:00 // Almoço
14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável
“Refeições detox rápidas e práticas"
15:30 // Programa personalizado*
SPA: Back Massage de 30 min. by L’Occitane, Piscina e Sauna / Livre
19:00 // Jantar
20:00 // Relaxamento Corpo e Mente
21:00 // Descanso
3º DIA - TERÇA-FEIRA,
30 DE JUNHO
06:30 // Despertar
07:00 // Caminhada
08:00 // Desjejum
09:00 // Workshops EXERCÍCIO FÍSICO
“Mantendo seu metabolismo ativo”
“Um programa de exercícios que funciona"
10:30 // Programa personalizado*
Exercícios monitorados: alongamento, equilíbrio, Piscina / Livre
11:00 // Passeio Botânico
13:00 // Almoço
14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável
“O poder dos alimentos crus"
15:30 // Programa personalizado*
SPA: Massagem de 50 min. by L’Occitane, Piscina / Livre
19:00 // Jantar
20:00 // Sessão Cinema
21:00 // Descanso
5º DIA - QUINTA-FEIRA,
02 DE JULHO
06:30 // Despertar
07:00 // Contemplação da Floresta: desjejum ao lado do lago das ninfeias, caminhada até a cachoeira do Vale das Águas, aula de alongamento, Workshops CONEXÃO:
"O segredo da felicidade” - “Encontrando meu propósito"
10:30 // Programa personalizado*
Exercícios monitorados: alongamento, equilíbrio, Piscina / Livre
13:00 // Almoço
14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável
“Deleites sem lactose”
15:30 // Programa personalizado*
SPA: Drenagem facial 30 min. by L'Occitane, Sauna, Hidromassagem, Piscina / Livre
19:00 // Jantar
20:00 // Bate-papo na fogueira
21:00 // Descanso
6º DIA - SEXTA-FEIRA,
03 DE JULHO
06:30 // Despertar
07:00 // Caminhada
08:00 // Desjejum
09:00 // Workshop de Encerramento: iCARE
“Criando o meu programa de bem-estar”
10:30 // Livre
13:00 // Almoço
14:00 // Check-out