1º DIA - DOMINGO,
22 DE NOVEMBRO

12:00 // Chegada no hotel

13:00 // Almoço

14:00 // Consultas e Avaliações de Saúde

17:00 // Check-in

19:00 // Jantar

20:00 // Boas Vindas

4º DIA - QUARTA-FEIRA,
25 DE NOVEMBRO

07:00 // Despertar

07:30 // Momento de conexão

08:00 // Desjejum

09:00 // Workshop “Estratégias para gerenciar o estresse e a ansiedade”

11:00 // Programa personalizado*

Exercícios monitorados: alongamento, equilíbrio, Piscina e Sauna / Livre

13:00 // Almoço

14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável “Receitas especiais da culinária do Moinho de Pedra, com a Chef Tatiana Cardoso”

15:30 // Programa personalizado*
SPA: Massagem de 50 min. by L’Occitane, Piscina e Sauna / Livre

19:00 // Jantar 

20:00 // Show Musical

21:00 // Descanso

2º DIA - SEGUNDA-FEIRA,
23 DE NOVEMBRO

07:00 // Despertar

07:30 // Momento de conexão

08:00 // Desjejum

09:00 // Workshop "Os Segredos da Longevidade Saudável: como viver mais, e melhor"

11:00 // Programa personalizado*

Exercícios monitorados: alongamento, equilíbrio, Piscina / Livre

13:00 // Almoço

14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável - “Receitas especiais da culinária do Moinho de Pedra, com a Chef Tatiana Cardoso"

15:30 // Programa personalizado*
SPA: Back Massage de 30 min. by L’Occitane, Piscina e Sauna / Livre

19:00 // Jantar 

20:00 // Relaxamento Corpo e Mente

21:00 // Descanso

3º DIA - TERÇA-FEIRA,
24 DE NOVEMBRO

07:00 // Despertar

07:30 // Momento de conexão

08:00 // Desjejum

09:00 // Workshop "Como fortalecer a imunidade?"

11:00 // Programa personalizado*

Exercícios monitorados: alongamento, equilíbrio, Piscina / Livre

11:00 // Passeio Botânico

13:00 // Almoço

14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável - “Receitas especiais da culinária do Moinho de Pedra, com a Chef Tatiana Cardoso"

15:30 // Programa personalizado*
SPA: Drenagem de 50 min. by L'Occitane, Piscina e Sauna / Livre

19:00 // Jantar 

20:00 // Workshop “Alimentação saudável para o corpo e a alma”

21:00 // Descanso

5º DIA - QUINTA-FEIRA,
26 DE NOVEMBRO
6º DIA - SEXTA-FEIRA,
27 DE NOVEMBRO

07:00 // Despertar

07:30 // Momento de conexão

08:00 // Desjejum na Estação Toriba

09:00 // Aventoriba e Fazendinha

11:30 // Workshop “A saúde começa no intestino: a microbiota intestinal e a epigenética”

13:00 // Almoço

14:30 // Workshop de Gastronomia Saudável “Receitas especiais da culinária do Moinho de Pedra, com a Chef Tatiana Cardoso”

15:30 // Programa personalizado*
SPA: Tratamento facial 30 min. by L'Occitane, Hidromassagem, Piscina e Sauna / Livre

19:00 // Jantar 

20:00 // Bate-papo na fogueira

21:00 // Descanso

07:00 // Despertar

07:30 // Momento de conexão

08:00 // Desjejum

09:00 // Workshop de Encerramento: iCARE
“Criando o meu programa de bem-estar”

10:30 // Exercícios monitorados ou tempo Livre

13:00 // Almoço

14:00 // Check-Out

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